역류성 후두염: 목이 칼칼하고, 기침이 멈추지 않아요?
증상과 원인, 그리고 관리법 알아보기
목이 칼칼하고 답답하며, 잦은 기침으로 괴로우신가요?
혹시 역류성 후두염을 의심해 보셨나요?
역류성 후두염은 위산이나 위 내용물이 식도를 거쳐 후두까지 역류하여 염증을 일으키는 질환입니다.
역류성 후두염, 왜 생길까요?
역류성 후두염의 가장 흔한 원인은 바로 위식도 역류 질환 (GERD)입니다. 위식도 역류 질환은 위산이 식도로 역류하는 질환으로, 이러한 위산이 후두까지 도달하면 후두 점막에 염증을 유발하여 역류성 후두염을 일으킵니다.
역류성 후두염을 악화시키는 조건들
- 과도한 음주: 술은 위산 분비를 증가시키고 식도 하부 괄약근을 이완시켜 역류를 악화시킵니다.
- 흡연: 흡연은 식도 하부 괄약근을 약화시키고 위산 역류를 유발합니다.
- 비만: 복부 비만은 복압을 높여 위산 역류를 악화시키고, 위산 역류로 인한 후두염 증상을 더욱 심하게 만들 수 있습니다.
- 스트레스: 스트레스는 위장 기능의 저하를 유발하여 역류성 후두염을 악화시킬 수 있습니다.
- 잘못된 식습관: 과식, 맵고 짠 음식, 탄산음료, 카페인 음료, 초콜릿, 토마토, 양파 등은 위산 분비를 증가시켜 역류를 유발합니다.
- 임신: 임신 중에는 호르몬 변화로 인해 식도 하부 괄약근이 이완되어 역류가 발생하기 쉽습니다.
- 수면 자세: 엎드려 자는 자세는 위산 역류를 악화시키므로 바른 자세로 자는 것이 중요합니다.
역류성 후두염의 주요 증상
역류성 후두염의 가장 흔한 증상은 목의 칼칼함과 잦은 기침입니다. 하지만 이 외에도 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.
목의 칼칼함, 기침 외 다른 증상들은?
- 목 답답함: 마치 목에 무언가 걸린듯한 느낌이 들거나, 숨쉬기가 불편한 느낌
- 가래 낀 듯한 느낌: 목에 가래가 낀 듯 답답하고, 뱉어내도 시원하지 않은 느낌
- 목의 통증: 목이 붓거나 아픈 느낌, 특히 아침에 더 심한 경우도 있습니다.
- 쉰 목소리: 목소리가 변하거나 쉰 목소리가 지속되는 경우
- 연하곤란: 음식을 삼키기 힘들거나, 삼킬 때 통증이 느껴지는 경우
- 구토, 메스꺼움: 역류된 위산으로 인해 구토, 메스꺼움, 속 쓰림 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
역류성 후두염 진단
역류성 후두염을 진단하기 위해서는 이비인후과 전연락의 진찰을 받는 것이 중요합니다. 이비인후과 전연락는 환자의 증상, 병력, 이학적 검사 등을 종합적으로 고려하여 진단을 내립니다. 필요에 따라 내시경 검사, 위산 역류 검사 등 추가적인 검사를 시행할 수 있습니다.
역류성 후두염, 방치하면 안돼요!
역류성 후두염은 조기에 치료하지 않으면 만성 기침, 쉰 목소리, 후두암 등으로 이어질 수 있습니다. 따라서 초기 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하여 진료를 받는 것이 중요합니다.
역류성 후두염, 어떻게 관리해야 할까요?
역류성 후두염은 생활 습관 개선과 함께 약물 치료를 통해 효과적으로 관리할 수 있습니다.
생활 습관 개선
- 식습관 개선: 맵고 짠 음식, 탄산음료, 커피, 초콜릿 등 위산을 자극하는 음식은 피하고, 소량씩 자주 먹도록 합니다.
- 금주, 금연: 술과 담배는 위산 분비를 증가시켜 역류를 악화시키므로 금주, 금연을 하는 것이 좋습니다.
- 체중 조절: 비만은 복압을 높여 위산 역류를 악화시키므로 적정 체중을 유지하도록 노력해야 합니다.
- 바른 자세 유지: 앉거나 서있을 때 허리를 꼿꼿이 펴고, 엎드려 자는 자세는 피하도록 합니다.
- 수면 후 바로 눕지 않기: 식사 후 바로 눕는 것도 위산 역류를 유발할 수 있으므로, 식후 2-3시간 후 눕는 것이 좋습니다.
- 스트레스 관리: 스트레스는 위장 기능 저하를 유발하므로 스트레스를 해소할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
약물 치료
역류성 후두염은 위산 분비를 억제하거나 식도 하부 괄약근을 강화하는 약물을 통해 치료할 수 있습니다. 약물 치료는 의사의 처방에 따라 진행해야 합니다.
증상 완화를 위한 추가적인 관리법
- 따뜻한 물로 가글하기: 목의 염증을 완화시키는 데 도움이 됩니다.
- 충분한 수분 섭취: 목의 점막을 촉촉하게 유지하여 염증을 예방하는 데 효과적입니다.
- 습도 조절: 건조한 환경은 목의 점막을 건조하게 만들어 염증을 악화시킬 수 있으므로 실내 습도를 적절하게 유지하는 것이 중요합니다.
역류성 후두염: 증상을 방치하지 마세요!
역류성 후두염은 단순한 목 칼칼함이나 기침으로 여겨지기 쉽지만, 방치하면 목의 통증, 쉰 목소리, 후두암 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 따라서 초기 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하여 진료를 받고, 적절한 치료와 관리를 통해 건강을 지키는 것이 중요합니다.
역류성 후두염은 위산 역류로 인해 후두에 염증이 생기는 질환으로, 목 칼칼함, 기침, 목 답답함 등의 증상을 유발합니다. 적절한 관리를 통해 증상을 완화하고, 합병증을 예방할 수 있습니다.
자주 묻는 질문 Q&A
Q1: 역류성 후두염의 가장 흔한 원인은 무엇인가요?
A1: 역류성 후두염의 가장 흔한 원인은 위식도 역류 질환 (GERD)입니다. 위산이 식도로 역류하여 후두까지 도달하면 후두 점막에 염증을 일으키기 때문입니다.
Q2: 역류성 후두염을 악화시키는 요인에는 어떤 것들이 있나요?
A2: 과도한 음주, 흡연, 비만, 스트레스, 잘못된 식습관, 임신, 수면 자세 등이 역류성 후두염을 악화시키는 요인입니다.
Q3: 역류성 후두염은 어떻게 관리해야 하나요?
A3: 역류성 후두염은 식습관 개선, 금주, 금연, 체중 조절, 바른 자세 유지, 스트레스 관리 등을 통해 관리할 수 있습니다. 필요에 따라 의사의 처방에 따라 약물 치료를 병행할 수도 있습니다.